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Zeitmanagement: Der erfolgreiche Umgang mit Stress

15.05.2019

Nach 10 Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Permanente Überforderung oder Unzufriedenheit am Arbeitsplatz können zu Stress führen. Die Folgen sind Anspannung, Frustration sowie Probleme der Konzentration, eine erhöhte Fehlerneigung und Leistungsschwankungen. Als Ausgleich machen wir Yoga oder Sport. Wir sind erfolgreich und organisiert - und trotzdem unzufrieden. Dieser Vortrag bietet kein Patentrezept, aber patente Rezepte für mehr Gelassenheit im Umgang mit sich und anderen.

 

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